Top kem chống nắng tốt nhất Nhật Bản hiện nay (cập nhật 2024)

vivujp.com – Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở các quốc gia có khí hậu nhiệt đới. Việc sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn ngăn ngừa lão hóa, ung thư da và duy trì làn da khỏe mạnh. Các sản phẩm chống nắng của Nhật nổi tiếng với chất lượng cao, đa dạng và phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Tuy nhiên liệu bạn có biết kem chống nắng của Nhật loại nào tốt và được sử dụng nhiều nhất? Ban đã phân biệt được các loại kem chống nắng? Bạn đã biết được loại kem chống nắng nào phù hợp với bạn? và bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách hay chưa?

Dưới đây là bài viết của vivujp sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những thắc mắc về kem chống nắng của Nhật Bản nhé!

Tại Sao Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng?

Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe làn da. Dưới đây là một số lý do tại sao việc sử dụng kem chống nắng đều đặn là cần thiết:

1. Bảo Vệ Da Khỏi Tác Hại Của Tia UV:
   • Tia UVA và UVB: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, hai loại tia cực tím gây hại nhất từ ánh nắng mặt trời. Tia UVA có thể xuyên qua lớp hạ bì của da, gây lão hóa sớm và làm giảm đàn hồi da, trong khi tia UVB chủ yếu tác động đến lớp biểu bì, gây cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da.
   • Ngăn ngừa lão hóa: Tia UVA là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, tạo ra các nếp nhăn, đốm nâu và giảm sự đàn hồi của da. Sử dụng kem chống nắng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
2. Giảm Nguy Cơ Ung Thư Da:
   • Ung thư da: Tiếp xúc nhiều với tia UV mà không có biện pháp bảo vệ sẽ làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư da, bao gồm ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính. Kem chống nắng giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên da, giảm thiểu nguy cơ này.
   • Các nghiên cứu: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem chống nắng đều đặn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu từ Viện Ung Thư Quốc Gia Mỹ cho thấy việc sử dụng kem chống nắng có thể giảm nguy cơ ung thư tế bào đáy và vảy đến 40% .
3. Giữ Cho Làn Da Luôn Khỏe Mạnh:
   • Ngăn ngừa cháy nắng: Kem chống nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng, một trong những tác hại phổ biến nhất của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cháy nắng không chỉ gây đau rát mà còn làm tăng nguy cơ tổn thương da và các vấn đề lâu dài.
   • Giảm đốm nâu và các vấn đề về da khác: Tia UV có thể gây ra tăng sắc tố, dẫn đến các đốm nâu và tàn nhang trên da. Sử dụng kem chống nắng giúp giữ cho làn da đều màu và tránh các vấn đề về sắc tố.
4. Duy Trì Sức Khỏe Tổng Thể Của Da:
   • Bảo vệ cấu trúc da: Kem chống nắng giúp bảo vệ các protein quan trọng trong da như collagen, elastin và keratin, giúp duy trì cấu trúc và chức năng của da.
   • Giảm viêm và tổn thương da: Việc sử dụng kem chống nắng giúp giảm viêm và các tổn thương do tia UV gây ra, đồng thời giúp da phục hồi nhanh chóng hơn.

Các Sai Lầm Thường Gặp Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải các sai lầm khi sử dụng, làm giảm hiệu quả bảo vệ của sản phẩm. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến và cách khắc phục:

1. Không Thoa Đủ Lượng Kem:
   • Sai lầm: Nhiều người chỉ thoa một lượng kem chống nắng rất ít, không đủ để bảo vệ da.
   • Cách khắc phục: Để kem chống nắng phát huy hiệu quả, cần thoa một lượng đủ dày lên da. Theo khuyến cáo, nên thoa khoảng 2 mg/cm² da, tương đương với khoảng một đồng xu nhỏ cho khuôn mặt và cổ.
2. Không Thoa Lại Sau Một Thời Gian:
   • Sai lầm: Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng một lần trong ngày là đủ.
   • Cách khắc phục: Kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi bạn tiếp xúc nhiều với nước hoặc ra mồ hôi nhiều. Hãy mang theo kem chống nắng bên mình để thoa lại khi cần thiết.
3. Chỉ Thoa Kem Chống Nắng Khi Trời Nắng:
   • Sai lầm: Chỉ sử dụng kem chống nắng khi trời nắng to và bỏ qua những ngày râm mát hoặc mùa đông.
   • Cách khắc phục: Tia UV có thể xuyên qua mây và tác động đến da ngay cả trong những ngày râm mát. Do đó, nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể thời tiết.
4. Không Thoa Đều Khắp Mặt và Cơ Thể:
   • Sai lầm: Thường chỉ tập trung thoa kem chống nắng ở mặt mà quên đi các vùng da khác như cổ, tai, tay và chân.
   • Cách khắc phục: Hãy chắc chắn thoa kem chống nắng đều khắp mặt và các vùng da hở khác trên cơ thể để đảm bảo toàn bộ da đều được bảo vệ.
5. Sử Dụng Kem Chống Nắng Không Phù Hợp:
   • Sai lầm: Chọn kem chống nắng không phù hợp với loại da, dẫn đến kích ứng hoặc không hiệu quả.
   • Cách khắc phục: Hãy chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn. Da dầu nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), da khô nên chọn kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm, và da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng vật lý chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide.

Hướng Dẫn Chọn Kem Chống Nắng Nhật Bản

Theo Loại Da

1. Da Dầu:
   • Đặc điểm: Da dầu thường dễ bị bóng nhờn và dễ bị mụn.
   • Lựa chọn kem chống nắng: Chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free) và không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Các sản phẩm dạng gel hoặc dạng nước thường phù hợp vì chúng nhẹ và thấm nhanh vào da.
2. Da Khô:
   • Đặc điểm: Da khô thường thiếu ẩm, dễ bong tróc và cảm giác căng.
   • Lựa chọn kem chống nắng: Chọn các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, ceramides để cung cấp độ ẩm cho da.
3. Da Nhạy Cảm:
   • Đặc điểm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, mẩn đỏ và phản ứng với các thành phần hóa học.
   • Lựa chọn kem chống nắng: Ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng vật lý chứa zinc oxide và titanium dioxide vì chúng ít gây kích ứng hơn. Tránh các sản phẩm chứa cồn và hương liệu.
4. Da Hỗn Hợp:
   • Đặc điểm: Da hỗn hợp có vùng chữ T (trán, mũi, cằm) thường dầu hơn và các vùng khác có thể khô hoặc bình thường.
   • Lựa chọn kem chống nắng: Chọn kem chống nắng dạng gel hoặc lotion, có khả năng kiểm soát dầu tốt nhưng vẫn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Theo Mục Đích Sử Dụng

    1. Hàng Ngày

• Đặc điểm: Sử dụng hàng ngày đòi hỏi kem chống nắng phải có chỉ số SPF vừa đủ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong môi trường bình thường, đồng thời phải nhẹ nhàng, không gây nhờn rít và dễ thẩm thấu.
• Lựa chọn: Chọn kem chống nắng có SPF từ 30-50, kết cấu nhẹ nhàng, dễ thấm vào da.

    2.Hoạt Động Ngoài Trời

• Đặc điểm: Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, da cần được bảo vệ mạnh mẽ hơn khỏi tia UVB và UVA. Sản phẩm cần có khả năng chống nước và mồ hôi tốt.
• Lựa chọn: Chọn kem chống nắng có SPF 50+, khả năng chống nước và mồ hôi tốt.

    3.Trang Điểm

• Đặc điểm: Khi sử dụng kem chống nắng làm lớp lót trang điểm, sản phẩm cần có kết cấu mỏng nhẹ, không màu để không ảnh hưởng đến lớp trang điểm bên trên.
• Lựa chọn: Chọn kem chống nắng mỏng nhẹ, không màu hoặc có khả năng làm lớp lót trang điểm tốt.

Theo Thành Phần

    1.Kem Chống Nắng Vật Lý:

• Thành phần chính: Zinc oxide và titanium dioxide.
• Đặc điểm:
  • Cơ chế hoạt động: Kem chống nắng vật lý hoạt động như một lá chắn, phản xạ và phân tán tia UV trước khi chúng có thể xâm nhập vào da.
  • Ít gây kích ứng: Các thành phần như zinc oxide và titanium dioxide ít gây kích ứng, phù hợp cho da nhạy cảm.
  • Hiệu quả ngay lập tức: Không cần chờ thời gian để kem thẩm thấu vào da trước khi ra ngoài.

    2.Kem Chống Nắng Hóa Học:

• Thành phần chính: Avobenzone, oxybenzone, octinoxate.
• Đặc điểm:
  • Cơ chế hoạt động: Kem chống nắng hóa học hấp thụ tia UV, biến chúng thành nhiệt và sau đó giải phóng nhiệt từ da.
  • Thấm nhanh vào da: Không để lại vệt trắng trên da, thích hợp cho việc sử dụng hàng ngày và dưới lớp trang điểm.
  • Hiệu quả lâu dài: Thường có khả năng chống nước và mồ hôi tốt.

Theo Chỉ Số SPF và PA:

   1.SPF (Sun Protection Factor)

• Chức năng: SPF đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB, nguyên nhân chính gây cháy nắng và có thể dẫn đến ung thư da.
• Chỉ số SPF:
  • SPF 15: Chặn khoảng 93% tia UVB.
  • SPF 30: Chặn khoảng 97% tia UVB.
  • SPF 50: Chặn khoảng 98% tia UVB.
  • SPF 100: Chặn khoảng 99% tia UVB.
• Lựa chọn:
  • Hàng ngày: Chọn kem chống nắng có SPF từ 30-50.
  • Hoạt động ngoài trời hoặc dưới ánh nắng mạnh: Chọn kem chống nắng có SPF 50+ để bảo vệ tối đa.

  2.PA (Protection Grade of UVA)

• Chức năng: PA đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA, nguyên nhân chính gây lão hóa da như nếp nhăn, nám và tàn nhang.
• Chỉ số PA:
  • PA+: Bảo vệ khỏi tia UVA ở mức thấp.
  • PA++: Bảo vệ vừa phải.
  • PA+++: Bảo vệ cao.
  • PA++++: Bảo vệ rất cao.
• Lựa chọn:
  • Hàng ngày: Chọn kem chống nắng có chỉ số PA+++ trở lên.
  • Hoạt động ngoài trời hoặc dưới ánh nắng mạnh: Chọn kem chống nắng có chỉ số PA++++ để bảo vệ tối đa.

  3.Kết Hợp SPF và PA

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên kết hợp cả hai chỉ số SPF và PA để đảm bảo bảo vệ toàn diện khỏi cả tia UVB và UVA.

1. SPF (Sun Protection Factor): Đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB (gây cháy nắng). Chỉ số càng cao, thời gian bảo vệ da dưới ánh nắng càng lâu.
2. PA (Protection Grade of UVA): Đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA (gây lão hóa). Số lượng dấu “+” càng nhiều, khả năng bảo vệ càng cao.

Top 10 Kem Chống Nắng Nhật Bản Tốt Nhất 2024

1. Biore UV Aqua Rich Watery Essence

• Thương hiệu: Biore
• Tác dụng: Bảo vệ da khỏi tia UV, dưỡng ẩm da, không gây nhờn rít.
• Loại da phù hợp: Mọi loại da, đặc biệt là da dầu.
• Ưu điểm:
  • Thấm nhanh, không để lại vệt trắng.
  • Chống nước và mồ hôi tốt.
  • Giá cả phải chăng.
• Nhược điểm: Có thể gây khô da nhẹ đối với da rất khô.
• Link tham khảo: Amazon

2. Skin Aqua Tone Up UV Essence

• Thương hiệu: Rohto
• Tác dụng: Bảo vệ da, làm sáng da, phù hợp với trang điểm.
• Loại da phù hợp: Da dầu và da hỗn hợp.
• Ưu điểm:
  • Làm sáng da, chống nước.
  • Kết cấu nhẹ, dễ thấm vào da.
• Nhược điểm: Có thể không phù hợp cho da cực kỳ nhạy cảm.
• Link tham khảo: amazon

3. Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk

• Thương hiệu: Shiseido
• Tác dụng: Bảo vệ da mạnh mẽ khỏi tia UV, dưỡng ẩm và làm mềm da.
• Loại da phù hợp: Da thường đến da khô.
• Ưu điểm:
  • Chống nước và mồ hôi với công nghệ Aqua Booster.
  • Không gây nhờn, phù hợp dưới lớp trang điểm.
• Nhược điểm: Giá cao hơn so với các sản phẩm khác.
• Link tham khảo: amazon

4. ALLIE Extra UV Gel

• Thương hiệu: Kanebo
• Tác dụng: Bảo vệ da, dưỡng ẩm, chống nước và mồ hôi.
• Loại da phù hợp: Mọi loại da.
• Ưu điểm:
  • Chứa acid hyaluronic và collagen.
  • Công nghệ chống ma sát.
• Nhược điểm: Có thể hơi dính đối với da dầu.
• Link tham khảo: amazon

5. Rohto Skin Aqua Super Moisture Gel

• Thương hiệu: Rohto
• Tác dụng: Bảo vệ da, dưỡng ẩm cao.
• Loại da phù hợp: Da nhạy cảm.
• Ưu điểm:
  • Chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm như Super Hyaluronic Acid.
  • Kết cấu nhẹ nhàng, dễ thấm.
• Nhược điểm: Có thể gây bóng nhẹ trên da dầu.
• Link tham khảo: Amazon

6. Kose Sports Beauty Sun Protect Gel

• Thương hiệu: Kose
• Tác dụng: Bảo vệ da, chống nước, dưỡng ẩm.
• Loại da phù hợp: Da thường đến da dầu.
• Ưu điểm:
  • Chứa hyaluronic acid và collagen.
  • Thích hợp cho hoạt động ngoài trời.
• Nhược điểm: Có thể gây nhờn nhẹ cho da dầu.
• Link tham khảo: amazon

7. Biore UV Athlizm Skin Protect Essence

• Thương hiệu: Biore
• Tác dụng: Bảo vệ da mạnh mẽ, chống nước.
• Loại da phù hợp: Da thường đến da khô.
• Ưu điểm:
  • Công nghệ Tough Boost Tech.
  • Kết cấu nhẹ, thấm nhanh.
• Nhược điểm: Giá cao hơn so với các sản phẩm khác của Biore.
• Link tham khảo: Amazon

8. Curel UV Essence

• Thương hiệu: Curel
• Tác dụng: Bảo vệ da, dưỡng ẩm, ngăn ngừa kích ứng.
• Loại da phù hợp: Da khô và da nhạy cảm.
• Ưu điểm:
  • Chứa chiết xuất cây khuynh diệp.
  • Dịu nhẹ, không gây kích ứng.
• Nhược điểm: Không chống nước tốt.
• Link tham khảo: amazon

9. Kose UV Perfect Gel Super Waterproof

• Thương hiệu: Kose
• Tác dụng: Bảo vệ da, chống nước, dưỡng ẩm.
• Loại da phù hợp: Mọi loại da.
• Ưu điểm:
  • Siêu chống nước, dùng như kem dưỡng ẩm.
  • Kết cấu nhẹ, không nhờn.
• Nhược điểm: Có thể gây bóng nhẹ.
• Link tham khảo: amazon

10. Biore UV Aqua Rich Light Up Essence

• Thương hiệu: Biore
• Tác dụng: Bảo vệ da, làm sáng da.
• Loại da phù hợp: Mọi loại da.
• Ưu điểm:
  • Chứa bột ngọc trai, làm sáng da.
  • Kết cấu nhẹ, thấm nhanh.
• Nhược điểm: Có thể gây khô nhẹ cho da rất khô.
• Link tham khảo: amazon

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và nhu cầu sử dụng sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy tham khảo và lựa chọn sản phẩm kem chống nắng Nhật Bản chất lượng để có được sự bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn.